do roboty

o tym wysypianiu tez tak mysle ale jak już nei spie w nocy to mam ciekawsze rzeczy do roboty niż komputer a co do dróg oddechowych hmm jak chcesz moge ci paru kandydatów podesłac hieh hieh , a jak oceniasz mój joke bnuieeuheheh a moze lepiej nei oceniaj

bierz się do roboty a nie tylko siedzisz na kompie leniu a łydki wyróżniające się Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-05-14 15:45:04

teraz zgłodniałem i z głodu nie zasne, a o 5:30 do roboty trzeba sie budzić... ide coś opyerdolic

[...] wcZoraj i mowie sobie no to mowoe sobie "zajeebiiiiscie krotszy sen, = wiecej wolnego czasu" no to poszedlem spac tak by piec godzin snu bylo i kilometr na cwartego busa do roboty sprintem musialem nagonac xd jednak to zalezne jest. Bo tu,sie po 1-2 h budzilem, zasypiaoem,po godzinie na 1-3 i gitara, a prwca fizyczna+ciezkie treningi co drugi [...]

[...] przeważnie w Środę wybierają wyciskanie żołnierskie, a to najlepsze ćwiczenie na barki, więc barki miałbys z głowy. to nie jest program fbw, ale pół-fbw , poza tym masz przeciez triceps i biceps jako dodatki prawda? więc o co chodzi, co brakuje ? :) zabierz się do roboty to jest świetny plan. Zmieniony przez - orjon w dniu 2011-10-29 15:29:53

Moze by ktos w koncu napisal, jak facet ma dbac o skore, a dokladniej o cere mieszana, podobno wiekszosc facetow taka ma Brac sie do roboty

[...] sie zastanawiam) diety nie mam bo ciezko mi jest ja pogodzic z praca i szkola (i nie mowcie mi ze dla chcacego nic trudnego bo ja to wiem, ale zeby zrobic np. sniadanie do roboty bym musial wstawac jakies pol godz wczesniej niz teraz wstaje,czyli okolo 4:15 co spowoduje skrocenie mojego , i tak za krotkiego, snu) a tak wogole dlaczego sadzisz [...]

Powodzenia i bede sledzil ;) Jak bedzie okazja to rowniez pogonie na silowni do roboty };-)8-)

Chodzę właśnie 8tyg. na domową siłownie do kuzyna i mi się spodobało bardzo ;) urosłem troche, lecz miałem ostatnio troche przerwy, bo poszedłem do wujka do roboty, ogolnie to machanie łopatą przez 10godzin to błem bardziej zmęczony niż po siłowni xd.

a widzisz? jesli sie nie mysle to romk14 kiedys cos wspominal o tym, ze jesli jego przyklad zmotywuje chociaz jedna osobe to bedzie dobrze-wlasnie sie to stalo a teraz do roboty. nie musisz odrazu miec super diety i zayebistej silki. zacznij czytac nt odzywiania, wprowadzac powoli zdrowe produkty i wywalac zle, z czasem zmienisz sie i nabierzesz [...]

[...] Albanczykom, ale uzasadnić czemu jest ciężko, bo trzeba pogrzebac, poczytać i sie do tego ustosunkować. Z czego to wynika ? Moze z tego ze młodzież ma w tych czasach tyle do roboty i nie interesuje ich co sie dzieje 1000 km od Polski, ale za to w temacie "Obrona przed dziewczyną" nasza młodzież ma do powiedzenia bardzo wiele masakra [...]

[...] w profilu,bo póki co to nic o Tobie nie wiadomo a stawiasz się w roli oświeconego który wytyka maluczkim ich głupote... Moze z tego ze młodzież ma w tych czasach tyle do roboty i nie interesuje ich co sie dzieje 1000 km od Polski, ale za to w temacie "Obrona przed dziewczyną" nasza młodzież ma do powiedzenia bardzo wiele masakra [...]

Panowie, nie przesadzajcie W między czasie chodziłem do roboty i robiłem wiele innych rzeczy, po prostu miałem trochę farta

[...] ale panu na zdjeciu nie zmierzyli zle 2 cm tylko jakies 5cm dna szkoda ze nie dales swojej fotki, ludzie na forum by zobaczyli ze rosnie nowy ardnold.. chodz w łapie ma 39cm to wyglada na znacznie wiecej, kolega ktory ostro koksuje ostatnio mu dal 42-43cm.. wiec wyciagnijcie wnioski jak dna wyglada a Wy przestancie walic scieme tylko do roboty

[...] każdy posiłek jem coś innego, więc nie jest to tak, że wrzucę 4 worki kaszy do gara i z głowy, tylko każdy posiłek inny. więc brzydko mówiąc nie p******, że nie masz czasu, bo to najgłupsza wymówka, jaką można usłyszeć. bierz się do roboty, bo inaczej będziesz tylko pogłębiał swoje problemy. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2016-12-23 21:53:03

Weż się Stary do roboty,oczywiście że można osiągnąć taki wynik,ale tylko ciężką pracą,na to potrzeba czasu.Wszysko zależy od charakteru i doświadczenia sportowego.Jeśli się nie ma ani tego,ani tego to po 2 tygodniach jakiegokolwiek treningu dajesz sobie spokój z bieganiem.Mój rekord życiowy na tym dystansie to 2.55.

chłopaki dzięki za rady:) przemyśle wszystko i biorę się do roboty:) dexter90 ja nie ćwiczę trójboju także ćwiczę każdą partie:) w sumie to nigdy nie zależało mi na sile aż do dnia dzisiejszego:D z dnia na dzień coraz bardziej fascynują mnie ciężary i każdy kg na sztandze więcej.. :)

[...] no to w czym problem a tamten trening nie jest ukierunkowany w ta strone poprostu ja tu sie staram itd moze bys docenil ze ci tyle linkow nawklejalem, chociaz nie musialem, bo mam lepsze rzeczy do roboty akurat, a ty i tak sie upierasz ze napisales dobrze eh ja ci napsisalem pare przykladow treningow na sile przeczytaj potem pogadamy pozdrawiam

wiesz ja doszedlem do wiosku ze jestem maly naprawde maly i jak narazie nie zamierzam dawac zdjec poki nie bedzie naprawde duzego postepu to samo zycze autorowi postu - krotko mowiac aby wzial sie do roboty i przestal ******lic sie ze zdjeciami jak tylko mu 1cm przyjdzie gdzies tam

[...] w przod w tyl bokiem i wymyk musza byc wykonywane z odpowiednich pozycji i kazdy szczegol sie liczy mozna uzyskac 20 pkt.wiec warto sie postarac jezeli chcesz zdac na ta uczelnie bedziesz potrzebowal duzej ilosci punktow z kazdego egzaminu gdyz jest duzo chetnych.Pojedz na jakis awf i kup informator przeczytaj wymagania i do roboty.Powodzenia.